
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~4-7 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
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Den Reis nach Packungsanweisung kochen.
12 min
Das Hähnchen und die Möhre in kleine Würfel schneiden.
4 min
Das Öl in einer Pfanne erhitzen und das Hähnchen mit dem Knoblauch 6-7 Minuten anbraten.
7 min
Die Möhre hinzufügen und weitere 3 Minuten garen.
3 min
Die Sojasauce und den Honig hinzugießen, gut vermischen und 1 Minute köcheln lassen.
1 min
Das geschmorte Hähnchen auf dem heißen Reis servieren.
2 min