Suya
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
10
Budget
~12-17 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
280 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
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Etapes
- 1
Das Fleisch in 1 cm dicke Streifen schneiden und auf Spieße aufziehen.
10 min
- 2
Die gerösteten Erdnüsse mahlen. Mit Chili, Ingwer, Knoblauch und Salz vermischen.
5 min
- 3
Die Spieße mit Öl bestreichen und mit der Gewürzmischung ummanteln.
3 min
- 4
Auf dem Grill oder in der Pfanne 7-8 Minuten grillen und regelmäßig wenden.
8 min
- 5
Heiß servieren mit frischer Zitrone und Zwiebeln.
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