Poulet rôti aux pommes de terre et brocoli
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~6-9 €
Valeurs nutritionnelles
47
Score santé
Moyen · /100
450 kcal
par portion
28 gProtéines
18 gLipides
45 gGlucides
2pers.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Etapes
- 1
Couper le poulet en morceaux et les pommes de terre en dés.
5 min
- 2
Faire chauffer l'huile dans une poêle et saisir le poulet 5 minutes de chaque côté.
10 min
- 3
Ajouter les pommes de terre et cuire 12 minutes à feu moyen.
12 min
- 4
Ajouter le brocoli, saler, poivrer et cuire 5 minutes supplémentaires jusqu'à tendreté.
5 min