Hähnchen-Curry mit Gemüse

Hähnchen-Curry mit Gemüse 

Temps

40 min

Difficulté

facile

Ingrédients

10

Budget

~8-12

Valeurs nutritionnelles

47

Score santé

Moyen · /100

450 kcal

par portion

28 gProtéines
18 gLipides
45 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Das Hähnchen in Würfel schneiden, die Zwiebel in feine Streifen, den Knoblauch hacken. Das Gemüse in Würfel und Röschen vorbereiten.

    10 min

  2. 2

    Das Öl in einem Topf erhitzen. Zwiebel und Knoblauch 2 Minuten anbraten, dann das Hähnchen hinzufügen und 5 Minuten garen.

    7 min

  3. 3

    Das Currypulver hinzufügen, 1 Minute verrühren. Die Kokosmilch und das Wasser angießen.

    2 min

  4. 4

    Das Gemüse hinzufügen und 15 Minuten köcheln lassen, bis alles zart ist. Nach Geschmack salzen.

    15 min

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