Gebratene Garnelen mit Brokkoli und Karotten nach asiatischer Art
Temps
22 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~6-9 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
220 kcal
par portion
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Etapes
- 1
Die Garnelen reinigen und trocknen. Den Brokkoli in kleine Röschen teilen und die Karotten in dünne Stäbchen schneiden.
8 min
- 2
Das Öl in einer Pfanne bei hoher Hitze erhitzen.
2 min
- 3
Die Karotten 3 Minuten braten, dann den Brokkoli hinzufügen und weitere 3 Minuten garen.
6 min
- 4
Die Garnelen hinzufügen und 3 Minuten kochen, bis sie rosa werden.
3 min
- 5
Großzügig salzen und pfeffern, vermischen und sofort servieren.
1 min
