Curry de tomate et asperges
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~5-7 €
Valeurs nutritionnelles
58
Score santé
Moyen · /100
280 kcal
par portion
18 gProtéines
11 gLipides
28 gGlucides
2pers.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Etapes
- 1
Cuire le riz dans une casserole selon les instructions du paquet.
15 min
- 2
Couper les asperges en tronçons et les tomates en dés.
5 min
- 3
Faire revenir la poudre de curry dans une poêle avec l'huile pendant 1 minute.
1 min
- 4
Ajouter les asperges, les tomates et le lait de coco. Laisser mijoter 15 minutes.
15 min
- 5
Assaisonner et servir sur le riz.
1 min