Gebratene Nudeln mit Schinken und würziger Schokoladensauce

Gebratene Nudeln mit Schinken und würziger Schokoladensauce 

Temps

22 min

Difficulté

facile

Ingrédients

9

Budget

~6-8

Valeurs nutritionnelles

40

Score santé

Moyen · /100

520 kcal

par portion

33 gProtéines
20 gLipides
52 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Wasser zum Kochen bringen und die Nudeln nach Anleitung garen (normalerweise 4-5 Minuten). Abtropfen lassen.

    5 min

  2. 2

    Knoblauch und Zwiebel feingehackt, Schinken in kleine Würfel geschnitten und Schokolade grob gehackt vorbereiten.

    3 min

  3. 3

    Öl in der Pfanne erhitzen, Knoblauch und Zwiebel hinzufügen und 2 Minuten anbraten.

    2 min

  4. 4

    Schinken und Nudeln hinzufügen, 2 Minuten gut durchmischen.

    2 min

  5. 5

    Schokolade mit Sojasoße und Wasser verrühren, über die Nudeln gießen und gut vermischen. 2 Minuten köcheln lassen und Chili nach Belieben hinzufügen.

    3 min

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