Tteokbokki

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Temps

22 min

Difficulté

facile

Ingrédients

10

Budget

~5-8

Abnehmen als Ziel?

Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – auf dem Weg zu deinem Ziel, ganz ohne selbst zu zählen.

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Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

280 kcal

par portion

8 gProtéines
6 gLipides
48 gGlucides

Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?

Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.

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Abnehmen? Fang mit diesem Rezept an

Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto deines Gerichts: Er verfolgt deine Kalorien und hilft dir auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel – ganz ohne Zählen.

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Etapes

  1. 1

    Sauce zubereiten, indem Gochujang, Zucker, Sojasauce, Knoblauch und Wasser in einer Schüssel gemischt werden.

    3 min

  2. 2

    Wasser zum Kochen bringen. Reiskuchen hinzufügen und 3–4 Minuten kochen, bis sie an die Oberfläche steigen. Abtropfen lassen.

    5 min

  3. 3

    Öl in einer Pfanne erhitzen und die vorbereitete Sauce hineingeben. 2 Minuten köcheln lassen.

    2 min

  4. 4

    Abgetropfte Reiskuchen zur Sauce geben und 3–4 Minuten gut vermischen, bis sie vollständig überzogen sind.

    4 min

  5. 5

    In einen Servierteller geben. Mit gehacktem Schnittlauch, weißem Sesam und Chiliflocken garnieren. Heiß servieren.

    2 min

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