Spaghetti mit Thunfisch und Oliven
Temps
15 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~3-4 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
520 kcal
par portion
Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?
Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.
Vous avez besoin de
Abnehmen? Fang mit diesem Rezept an
Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto deines Gerichts: Er verfolgt deine Kalorien und hilft dir auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel – ganz ohne Zählen.
Etapes
- 1
Einen Topf mit Salzwasser füllen und zum Kochen bringen.
5 min
- 2
Die Spaghetti nach Packungsanleitung etwa 9-10 Minuten kochen.
10 min
- 3
Den Thunfisch abtropfen lassen und in einer Schüssel mit Oliven und Olivenöl vermischen.
2 min
- 4
Die Nudeln abtropfen lassen und zur Mischung geben. Gut verrühren und würzen.
2 min
Tu pourrais aussi aimer
Weitere Rezepte entdecken
Penne alla puttanesca mit Thunfischflocken
25 min
Omelette mit Oliven und Pasta (Mittelmeer-Art)
20 min
Salade betterave & orange feta graines de fenouil
10 min
Hähnchen mit Paprika, Brokkoli und Paprika
30 min
Griechischer Salat mit gegrilltem Halloumi und Ei
20 min