YUZU

Ragoût royal iranien sucré-épicé où le canard ou le poisson est braisé dans une sauce riche de grenade concentrée et pâte de noix, accompagné de pommes caramélisées.
Temps
65 min
Difficulté
moyen
Ingrédients
16
Budget
~13-18 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Détails nutritionnels
Découper le canard en morceaux et les dorer dans l'huile d'olive à feu vif 5 minutes
5 min
Émincer les oignons et les ajouter au canard, cuire 3 minutes
3 min
Ajouter ail, curcuma, cumin, cannelle et clous de girofle, cuire 1 minute
1 min
Verser le jus de grenade, la pâte de grenade et le bouillon
2 min
Laisser mijoter 25 minutes à couvert jusqu'à ce que le canard soit tendre
25 min
Incorporer le beurre de noix et mélanger bien
2 min
Dénoyauter et émincer les pommes
3 min
Ajouter les pommes et le miel, cuire 5 minutes à feu doux
5 min
Ajuster l'assaisonnement en sel et poivre
1 min
Servir le fesenjan chaud, garnir avec les pommes caramélisées
1 min