Curry de Poisson et Crevettes
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
10
Budget
~6-9 €
Valeurs nutritionnelles
65
Score santé
Bon · /100
220 kcal
par portion
14 gProtéines
9 gLipides
22 gGlucides
3pers.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Etapes
- 1
Couper le poisson en cubes, préparer les légumes en petits morceaux.
5 min
- 2
Chauffer l'huile dans une casserole et y faire revenir le curry pendant 1 minute.
1 min
- 3
Ajouter le lait de coco et l'eau. Laisser mijoter 5 minutes.
5 min
- 4
Ajouter les légumes et cuire 8 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
8 min
- 5
Ajouter le poisson et les crevettes. Cuire encore 5-6 minutes jusqu'à ce qu'ils soient cuits.
6 min
- 6
Assaisonner avec du sel et du poivre. Servir chaud.