Wrap Méditerranéen aux Crevettes
Temps
15 min
Difficulté
facile
Ingrédients
10
Budget
~8-13 €
Valeurs nutritionnelles
53
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
24 gProtéines
15 gLipides
38 gGlucides
2pers.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Etapes
- 1
Faites chauffer les crevettes à la poêle avec un peu d'huile d'olive, sel et poivre pendant 3-4 minutes.
4 min
- 2
Râpez la carotte et coupez la tomate en dés et la laitue en lanières.
5 min
- 3
Pressez le citron sur les crevettes cuites.
1 min
- 4
Étalez l'houmous sur chaque tortilla.
1 min
- 5
Remplissez avec les crevettes, carottes râpées, tomate, laitue et enroulez fermement.
3 min
- 6
Servez immédiatement.
1 min