YUZU

Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~6-9 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Préchauffer la poêle à feu vif. Couper les asperges en tronçons de 5 cm.
2 min
Verser 2 cuillères à soupe d'huile d'olive dans la poêle chaude. Ajouter les asperges, saler, poivrer. Griller 8-10 minutes en remuant régulièrement jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes.
10 min
Pendant ce temps, faire chauffer le beurre et 1 cuillère à soupe d'huile d'olive dans une autre poêle. Ajouter les lentilles égouttées, saler, poivrer. Faire rôtir 6-8 minutes en remuant pour les croustiller légèrement.
8 min
Transférer les asperges grillées dans la poêle avec les lentilles. Mélanger délicatement.
1 min
Parsemer généreusement de gruyère râpé et couvrir 1-2 minutes pour que le fromage fonde légèrement. Servir immédiatement.
2 min