Salade composée tomate-concombre-avocat
Temps
10 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~2-4 €
Valeurs nutritionnelles
62
Score santé
Bon · /100
150 kcal
par portion
4 gProtéines
8 gLipides
15 gGlucides
2pers.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Etapes
- 1
Laver et couper les tomates en quartiers. Éplucher et couper les concombres en rondelles ou bâtonnets.
5 min
- 2
Préparer la salade en la lavant et la coupant grossièrement.
2 min
- 3
Assembler tous les légumes dans un saladier ou sur les assiettes.
2 min
- 4
Verser l'huile, assaisonner avec sel et poivre, et mélanger délicatement.
1 min