Gebratene Linsen und Spinat mit Knoblauch
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~2-3 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
220 kcal
par portion
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Etapes
- 1
Karotten in kleine Stifte schneiden.
5 min
- 2
Öl in der Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
2 min
- 3
Karotten hinzufügen und 5 Minuten unter regelmäßigem Rühren garen.
5 min
- 4
Linsen und Wasser hinzufügen und gut vermischen.
3 min
- 5
Spinat hinzufügen und 3-4 Minuten kochen, bis er zusammenfällt.
4 min
- 6
Nach Geschmack abschmecken und heiß servieren.
