Chow Mein aux Crevettes et Broccoli
Temps
22 min
Difficulté
facile
Ingrédients
12
Budget
~9-12 €
Valeurs nutritionnelles
47
Score santé
Moyen · /100
480 kcal
par portion
29 gProtéines
16 gLipides
58 gGlucides
2pers.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Etapes
- 1
Cuire les nouilles jaunes selon les instructions, puis égoutter et réserver.
5 min
- 2
Préparer tous les légumes en petits morceaux réguliers et mincer ail et gingembre.
5 min
- 3
Chauffer 2 cuillères d'huile dans un wok et cuire les crevettes 2 minutes, puis retirer.
2 min
- 4
Ajouter 1 cuillère d'huile et sauté ail et gingembre 30 secondes.
1 min
- 5
Ajouter broccoli et carottes, cuire 3 minutes à feu vif.
3 min
- 6
Ajouter nouilles, crevettes et germes de soja, mélanger.
1 min
- 7
Verser mélange sauce soja, sauce oyster, vinaigre et sucre. Bien mélanger et servir.
1 min