YUZU

Temps
45 min
Difficulté
moyen
Ingrédients
12
Budget
~7-11 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Torréfier les noix 5 minutes à sec dans la poêle, puis concasser
5 min
Porter le bouillon à ébullition dans une casserole
2 min
Ajouter le quinoa et les lentilles au bouillon, cuire 20 minutes
20 min
Pendant ce temps, préparer la crème: mixer les avocats avec jus de citron et 1 cuillerée de moutarde
3 min
Terminer la cuisson, ajouter beurre, moutarde restante et crème d'avocats
3 min
Parsemer de noix concassées et parmesan râpé en assiette
2 min