
Temps
40 min
Difficulté
moyen
Ingrédients
11
Budget
~11-18 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Médiocre · /100
680 kcal
par portion
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Rote Bohnen aus der Dose 10 Minuten mit Gewürzen und Zwiebeln kochen.
10 min
Weißen Reis in Salzwasser garen.
18 min
Maismasse mit Milch und Butter zubereiten, kleine Maisbrote formen.
5 min
Maisbrote in der Pfanne goldbraun anbraten.
5 min
Eier in der Pfanne braten.
3 min
Würzige Sauce mit Zwiebeln, Chili und Koriander zubereiten.
2 min
Das Tablett mit allen Komponenten zusammenstellen.
2 min