Soupe de lentilles et courgettes
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~2-3 €
Valeurs nutritionnelles
62
Score santé
Bon · /100
200 kcal
par portion
13 gProtéines
8 gLipides
20 gGlucides
3pers.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Etapes
- 1
Couper les courgettes en petits dés.
5 min
- 2
Verser l'eau dans une casserole et porter à ébullition.
5 min
- 3
Ajouter les courgettes et les lentilles cuites. Laisser mijoter 10 minutes.
10 min
- 4
Ajouter l'huile d'olive, saler et poivrer. Servir chaud.
2 min