Gebratener Reis mit Huhn und Karotten

Name: Gebratener Reis mit Huhn und Karotten
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 2 portions
Cuisine: chinoise
Ingredients: 200 g Reis; 400 g Hähnchenschenkel; 150 g Karotten; 100 g Lauchstangen; 3 EL Öl; 1 Prise Salz; 1 Prise Pfeffer

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

Budget

~4-6 €

Valeurs nutritionnelles

Score santé

Moyen · /100

480 kcal

par portion

32 gProtéines

15 gLipides

54 gGlucides

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Etapes

1
Reis nach Packungsanleitung kochen (ca. 15-18 Minuten).
18 min
2
Hähnchenschenkel in Stücke schneiden und Karotten und Lauchstangen in kleine Würfel hacken.
5 min
3
Huhn in heißem Öl 8-10 Minuten anbraten, bis es durchgegart ist.
10 min
4
Gemüse hinzufügen und 5 Minuten braten, dann mit dem gekochten Reis vermischen.
5 min
5
Mit Salz und Pfeffer abschmecken und heiß servieren.
2 min