Schokoladen-Quinoa-Suppe mit Gemüse
Temps
35 min
Difficulté
moyen
Ingrédients
8
Budget
~4-6 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
240 kcal
par portion
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Etapes
- 1
Möhren und Blumenkohl in kleine Würfel schneiden.
5 min
- 2
Das Wasser in einem Topf erhitzen. Das Quinoa hinzufügen, salzen und 15 Minuten kochen lassen.
15 min
- 3
Die Möhren und den Blumenkohl hinzufügen und weitere 8 Minuten kochen.
8 min
- 4
Die Schokolade fein reiben und zur Suppe hinzufügen. Gründlich umrühren, bis sie vollständig aufgelöst ist.
2 min
- 5
Pfeffern, die Würzung abschmecken und heiß servieren.
1 min
