Curry de Poulet Thaï aux Brocolis
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~8-10 €
Valeurs nutritionnelles
40
Score santé
Moyen · /100
520 kcal
par portion
33 gProtéines
20 gLipides
52 gGlucides
2pers.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Etapes
- 1
Couper le poulet en petits cubes et le brocoli en bouquets.
5 min
- 2
Faire revenir l'ail haché et la pâte de curry dans l'huile d'olive pendant 1-2 minutes.
2 min
- 3
Ajouter le poulet et le faire cuire 8-10 minutes jusqu'à ce qu'il soit cuit.
10 min
- 4
Verser le lait de coco et ajouter le brocoli.
1 min
- 5
Laisser mijoter 8-10 minutes jusqu'à ce que le brocoli soit tendre.
10 min
- 6
Assaisonner de sel et poivre selon le goût.
1 min