Curry de Lentilles aux Épinards
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~3-4 €
Valeurs nutritionnelles
63
Score santé
Bon · /100
220 kcal
par portion
14 gProtéines
9 gLipides
22 gGlucides
3pers.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Etapes
- 1
Couper carottes, céleri et oignon en petits dés
5 min
- 2
Faire revenir les dés dans l'huile dans une poêle pendant 3 minutes
3 min
- 3
Ajouter les lentilles et l'eau, porter à ébullition
2 min
- 4
Réduire le feu et cuire 15 minutes jusqu'à tendreté des lentilles
15 min
- 5
Ajouter les épinards et cuire 3 minutes
3 min
- 6
Assaisonner avec sel et poivre, servir chaud