Gebratener Reis mit Haferflocken und Sellerie

Gebratener Reis mit Haferflocken und Sellerie 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~2-3

Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

320 kcal

par portion

8 gProtéines
12 gLipides
48 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Das Salzwasser zum Kochen bringen und den Reis 12 Minuten garen, bis er zart ist. Abgießen und beiseitestellen.

    12 min

  2. 2

    Den Sellerie in kleine Würfel schneiden.

    3 min

  3. 3

    Den Sellerie in einem Wok oder einer Pfanne mit Öl 3 Minuten anbraten.

    3 min

  4. 4

    Den gekochten Reis hinzufügen und 2 Minuten gut vermischen.

    2 min

  5. 5

    Die Haferflocken hinzufügen, schnell vermischen und heiß servieren.

    1 min

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