Reis mit Linsen (vereinfachtes Kitchari)
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~1-2 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
240 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
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Etapes
- 1
Spülen Sie den Reis und die Linsen unter kaltem Wasser ab
2 min
- 2
Gießen Sie das Öl in einen Topf und dünsten Sie den Reis und die Linsen kurz an
3 min
- 3
Gießen Sie das Wasser hinzu, salzen Sie und bringen Sie es zum Kochen
2 min
- 4
Reduzieren Sie die Hitze auf minimum, decken Sie ab und lassen Sie es 18-20 Minuten köcheln
20 min
- 5
Rühren Sie mit einer Gabel um, pfeffern Sie und servieren Sie
2 min
