YUZU

Des wraps savoureux garnis de thon, d'avocat écrasé, de cheddar et de légumes frais. Un déjeuner ou dîner léger et délicieux.
Temps
15 min
Difficulté
facile
Ingrédients
10
Budget
~5-7 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Détails nutritionnels
Égoutter le thon en boîte et l'émietter dans un bol.
2 min
Couper l'avocat en deux, retirer le noyau et écraser la chair avec une fourchette. Arroser de jus de citron et ajouter du sel et poivre.
3 min
Laver et découper la tomate en dés. Déchiqueter la laitue.
4 min
Mélanger le thon avec un peu de crème fraîche, du sel et du poivre pour l'assaisonner.
2 min
Sur chaque tortilla, étaler le guacamole (avocat écrasé), puis ajouter le mélange thon-crème fraîche, la laitue, la tomate et le cheddar.
2 min
Rouler les tortillas en serrant bien, découper en deux en diagonale et servir immédiatement.
2 min