Kichererbsen-Spinat-Curry
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~4-7 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
320 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
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Etapes
- 1
Den Reis nach Packungsanweisung kochen.
15 min
- 2
In der Zwischenzeit Zwiebel und Knoblauch fein hacken. In einer Pfanne mit Olivenöl 2 Minuten anbraten.
2 min
- 3
Das Currypulver hinzufügen, umrühren und 1 Minute köcheln lassen, um die Aromen freizusetzen.
1 min
- 4
Kokosmilch und abgetropfte Kichererbsen eingießen. Bei mittlerer Hitze 10 Minuten köcheln lassen.
10 min
- 5
Den Spinat zum Schluss hinzufügen, umrühren und abschmecken. Auf dem Reis servieren.
2 min
