Soupe Épinards Brocoli Parmesan
Temps
26 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~3-4 €
Valeurs nutritionnelles
63
Score santé
Bon · /100
180 kcal
par portion
11 gProtéines
7 gLipides
18 gGlucides
2pers.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Etapes
- 1
Faire bouillir l'eau salée dans une casserole.
3 min
- 2
Ajouter le brocoli en petits bouquets et faire cuire 10 minutes.
10 min
- 3
Ajouter les épinards et faire cuire 3 minutes de plus.
3 min
- 4
Mixer l'ensemble jusqu'à obtenir une soupe lisse avec le mixeur.
2 min
- 5
Ajouter le beurre, saler, poivrer et servir avec du parmesan râpé.
2 min