Vegetarisches indisches Kichererbsen-Curry

Name: Vegetarisches indisches Kichererbsen-Curry
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 4 portions
Cuisine: Indisch
Ingredients: 250 g Grieß; 400 g Tomatensauce; 100 g Comté; 150 ml Crème fraîche; 400 g Kichererbsen aus der Dose; 1 Stück Zwiebel; 1.5 EL Curry-Pulver; 2 EL Olivenöl; 1 Prise Salz

Temps

35 min

Difficulté

moyen

Ingrédients

Budget

~5-7 €

Valeurs nutritionnelles

Score santé

Moyen · /100

450 kcal

par portion

28 gProtéines

18 gLipides

45 gGlucides

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Etapes

1
Grieß nach Packungsanweisung kochen (normalerweise 15 Minuten).
15 min
2
In der Zwischenzeit die geschnittene Zwiebel in einer Pfanne mit Olivenöl anbraten.
3 min
3
Curry-Pulver hinzufügen und 1 Minute gut umrühren.
1 min
4
Tomatensauce und abgetropfte Kichererbsen hinzufügen. 8 Minuten köcheln lassen.
8 min
5
Crème fraîche und geriebenen Comté hinzufügen. Gut vermischen und abschmecken.
3 min
6
Das Curry heiß auf einem Bett aus Grieß servieren.
1 min