Gemüse-Wok mit Apfel und Staudensellerie
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~3-4 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
150 kcal
par portion
Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?
Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.
Vous avez besoin de
Abnehmen? Fang mit diesem Rezept an
Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto deines Gerichts: Er verfolgt deine Kalorien und hilft dir auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel – ganz ohne Zählen.
Etapes
- 1
Den Staudensellerie in etwa 3 cm lange Stücke schneiden und die Äpfel würfeln.
5 min
- 2
Das Olivenöl im Wok bei hoher Hitze erhitzen.
1 min
- 3
Den Sellerie 3 Minuten anbraten, dann die Äpfel hinzufügen und weitere 2 Minuten braten.
5 min
- 4
Die Tomatensoße hinzugießen, gut vermischen und 2 Minuten erhitzen. Nach Geschmack würzen.
2 min
- 5
Sofort auf Tellern servieren.
1 min
