Tartines de Maquereau aux Carottes Râpées
Temps
8 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~4-6 €
Valeurs nutritionnelles
55
Score santé
Moyen · /100
320 kcal
par portion
24 gProtéines
18 gLipides
16 gGlucides
2pers.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Etapes
- 1
Râper la carotte finement.
2 min
- 2
Égoutter le maquereau et l'émietter dans un bol.
1 min
- 3
Mélanger le maquereau avec les carottes râpées et l'huile d'olive.
2 min
- 4
Toaster le pain de mie légèrement.
2 min
- 5
Garnir les tartines du mélange maquereau-carottes. Servir.
1 min