Salade de Quinoa Hawaiienne
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
10
Budget
~9-13 €
Valeurs nutritionnelles
65
Score santé
Bon · /100
280 kcal
par portion
8 gProtéines
12 gLipides
36 gGlucides
4pers.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Etapes
- 1
Cuire le quinoa 15 minutes dans eau bouillante, laisser refroidir
15 min
- 2
Découper l'ananas et la papaye en cubes
5 min
- 3
Émincer finement l'oignon rouge
2 min
- 4
Préparer la vinaigrette avec miel, gingembre, jus de citron vert et huile
3 min
- 5
Mélanger le quinoa, fruits, oignon et noix
2 min
- 6
Verser la vinaigrette et garnir de menthe fraîche
2 min