Gemüsecurry mit Kokosmilchreis

Gemüsecurry mit Kokosmilchreis 

Temps

40 min

Difficulté

facile

Ingrédients

9

Budget

~4-7

Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

320 kcal

par portion

20 gProtéines
12 gLipides
32 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Den Reis in einem Topf mit Wasser und einer Prise Salz zum Kochen bringen. 15 Minuten zugedeckt garen.

    15 min

  2. 2

    In der Zwischenzeit die Zwiebeln und Paprikaschoten schälen und in Stücke schneiden.

    5 min

  3. 3

    Das Öl in einem Wok oder Bräter erhitzen. Die Zwiebeln hinzufügen und 3 Minuten anbraten.

    3 min

  4. 4

    Die Paprika und das Currypulver hinzufügen. 2 Minuten unter Rühren garen.

    2 min

  5. 5

    Die Kokosmilch zugießen und 10 Minuten köcheln lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

    10 min

  6. 6

    Das Curry auf den gegarten Reis servieren.

    2 min

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