Linsen-Kokosmilch-Curry

Linsen-Kokosmilch-Curry 

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

9

Budget

~4-5

Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

320 kcal

par portion

20 gProtéines
12 gLipides
32 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Zwiebel fein hacken und Knoblauch würfeln.

    3 min

  2. 2

    Zwiebel und Knoblauch in Öl in einer Pfanne 3 Minuten anbraten.

    3 min

  3. 3

    Curry und Kurkuma hinzufügen und 1 Minute verrühren.

    1 min

  4. 4

    Linsen, Wasser und Kokosmilch hinzufügen und 20 Minuten köcheln lassen.

    20 min

  5. 5

    Mit Salz abschmecken und warm servieren.

    2 min

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