Sautiertes Hähnchen mit Gemüse und Schinken

Name: Sautiertes Hähnchen mit Gemüse und Schinken
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 500 g Hähnchen; 200 g Karotte; 250 g Brokkoli; 100 g Schinken; 3 EL Öl; 1 Prise Salz; 1 Prise Pfeffer

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

Budget

~7-11 €

Valeurs nutritionnelles

Score santé

Moyen · /100

350 kcal

par portion

22 gProtéines

14 gLipides

35 gGlucides

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Etapes

1
Hähnchen in Würfel schneiden, Karotten in dünne Stäbchen schneiden und Brokkoli in kleine Röschen teilen.
5 min
2
Schinken in Würfel schneiden.
2 min
3
Öl in einer Pfanne bei hoher Hitze erhitzen. Hähnchen hinzufügen und 5-6 Minuten braten, bis es golden ist.
6 min
4
Karotten und Brokkoli hinzufügen, 5 Minuten kochen und regelmäßig umrühren.
5 min
5
Schinken hinzufügen, salzen, pfeffern und 2 Minuten durchmischen. Heiß servieren.
2 min