Sauté de Poulet aux Légumes et Jambon
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~7-11 €
Valeurs nutritionnelles
53
Score santé
Moyen · /100
350 kcal
par portion
22 gProtéines
14 gLipides
35 gGlucides
4pers.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Etapes
- 1
Couper le poulet en cubes, les carottes en bâtonnets fins et le brocoli en petits bouquets.
5 min
- 2
Découper le jambon en dés.
2 min
- 3
Chauffer l'huile dans une poêle à feu vif. Ajouter le poulet et cuire 5-6 minutes jusqu'à ce qu'il soit doré.
6 min
- 4
Ajouter les carottes et le brocoli, cuire 5 minutes en remuant régulièrement.
5 min
- 5
Ajouter le jambon, saler, poivrer et mélanger 2 minutes. Servir chaud.
2 min