YUZU

Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~5-8 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Découper le brocoli en petits bouquets et la carotte en dés fins.
5 min
Chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen-vif, ajouter carotte et brocoli. Cuire 8 minutes jusqu'à tendreté. Saler et poivrer.
8 min
Beurrer légèrement une face de 2 tranches de pain. Répartir les légumes sautés sur l'autre face.
2 min
Ajouter le gruyère râpé sur les légumes. Couvrir avec les 2 autres tranches de pain, face beurrée vers l'extérieur.
2 min
Faire fondre le reste du beurre dans la poêle, puis griller les sandwichs 3-4 minutes par côté jusqu'à ce que le pain soit doré et le fromage fondu.
7 min