
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
10
Budget
~8-12 €
Abnehmen als Ziel?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – auf dem Weg zu deinem Ziel, ganz ohne selbst zu zählen.
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?
Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.
Abnehmen? Fang mit diesem Rezept an
Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto deines Gerichts: Er verfolgt deine Kalorien und hilft dir auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel – ganz ohne Zählen.
Eier 10 Minuten hart kochen, dann abschrecken und schälen.
10 min
Rinderhackfleisch in der Pfanne braten und beiseite stellen.
4 min
In der gleichen Pfanne Gochujang-Paste, Zucker und Gemüsebrühe vermischen.
2 min
Reiskuchen hinzufügen und 5-7 Minuten garen bis sie weich sind.
6 min
Schmelzkäse und Rinderhack hinzufügen und bis zur Schmelzung vermischen.
2 min
Mit halbierten hartgekochten Eiern, Frühlingszwiebeln und Sesamsamen servieren.
1 min