
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~5-8 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
430 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Lamm in Streifen schneiden, Aubergine in Würfel und Tomaten in Viertel schneiden.
5 min
Lammfleisch im Wok mit Olivenöl 3 Minuten anbraten. Beiseite stellen.
4 min
Auberginenwürfel 6 Minuten im Wok anbraten bis sie Farbe bekommen, dann 2 Minuten Tomaten hinzufügen.
8 min
Lammfleisch zurückgeben, mit Sumach bestreuen, mit Petersilie garnieren und servieren.
2 min