Curry de Poulet Brocoli Lait de Coco
Temps
32 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~5-8 €
Valeurs nutritionnelles
53
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
24 gProtéines
15 gLipides
38 gGlucides
4pers.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Etapes
- 1
Découper le poulet en cubes et l'oignon en dés.
5 min
- 2
Chauffer l'huile dans la cocotte à feu moyen et cuire l'oignon 3 minutes.
3 min
- 3
Ajouter le curry en poudre, mélanger 1 minute.
1 min
- 4
Ajouter le poulet, cuire 8 minutes en remuant.
8 min
- 5
Verser le lait de coco, ajouter le brocoli en fleurettes. Cuire 10 minutes. Saler et poivrer.
10 min