Schnelles Hähnchen-Curry

Schnelles Hähnchen-Curry 

Temps

28 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~6-8

Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

24 gProtéines
15 gLipides
38 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

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Etapes

  1. 1

    Hähnchen in Würfel schneiden. Zwiebel und Knoblauch fein hacken.

    5 min

  2. 2

    Öl in einem Topf erhitzen. Hähnchen 5-6 Minuten anbraten, bis es Farbe bekommt.

    6 min

  3. 3

    Zwiebel und Knoblauch hinzufügen, 2 Minuten kochen. Mit Curry bestreuen und gut vermischen.

    2 min

  4. 4

    Milch eingießen, salzen, pfeffern. 10 Minuten köcheln lassen, bis das Hähnchen gar ist. Mit Reis servieren.

    10 min

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