Wok de brocoli et carottes sautées
Temps
16 min
Difficulté
facile
Ingrédients
5
Budget
~3-4 €
Valeurs nutritionnelles
63
Score santé
Bon · /100
180 kcal
par portion
11 gProtéines
7 gLipides
18 gGlucides
3pers.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Etapes
- 1
Couper le brocoli en petits bouquets et les carottes en bâtonnets fins.
5 min
- 2
Chauffer l'huile dans le wok à feu vif.
2 min
- 3
Faire revenir les carottes 3 minutes, puis ajouter le brocoli et cuire 5 minutes en remuant.
8 min
- 4
Assaisonner avec le sel et le poivre, servir immédiatement.
1 min