Poisson Poêlé Citronné au Beurre
Temps
17 min
Difficulté
facile
Ingrédients
5
Budget
~4-7 €
Valeurs nutritionnelles
63
Score santé
Bon · /100
220 kcal
par portion
14 gProtéines
9 gLipides
22 gGlucides
2pers.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Etapes
- 1
Chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen-vif.
2 min
- 2
Saler et poivrer le poisson des deux côtés.
1 min
- 3
Poêler le poisson 5 à 6 minutes de chaque côté jusqu'à cuisson complète.
12 min
- 4
Ajouter le beurre en fin de cuisson pour napper le poisson.
2 min