Gratin de Poisson et Légumes à l'Italienne 

Etapes

1. 1

   Découper le brocoli en bouquets et les carottes en rondelles.

   5 min

2. 2

   Cuire les légumes 8 minutes à l'eau bouillante, puis égoutter.

   8 min

3. 3

   Faire cuire le poisson 5 minutes à la poêle avec huile et ail, puis le découper en morceaux.

   5 min

4. 4

   Verser la sauce tomate dans un plat allant au four, ajouter les légumes et le poisson.

   3 min

5. 5

   Assaisonner avec sel, poivre et origan. Couvrir de mozzarella râpée.

   2 min

6. 6

   Enfourner à 200°C pendant 15 minutes jusqu'à ce que le fromage soit doré.

   15 min

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