Poulet Tikka Masala aux Carottes et Riz
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~9-14 €
Valeurs nutritionnelles
35
Score santé
Médiocre · /100
580 kcal
par portion
36 gProtéines
23 gLipides
58 gGlucides
4pers.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Etapes
- 1
Cuire le riz dans l'eau bouillante salée selon les instructions du paquet (environ 15 minutes).
15 min
- 2
Découper le poulet en cubes et les carottes en rondelles fines.
5 min
- 3
Faire chauffer l'huile dans une casserole et y faire revenir le poulet 5 minutes. Ajouter la poudre de curry et bien mélanger.
5 min
- 4
Ajouter les carottes et la crème fraîche. Laisser mijoter 10 minutes jusqu'à ce que les carottes soient tendres. Saler et poivrer.
10 min
- 5
Servir le curry sur le riz.