Penne à la Sauce Tomate et Maquereau
Temps
26 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~7-9 €
Valeurs nutritionnelles
37
Score santé
Médiocre · /100
550 kcal
par portion
32 gProtéines
20 gLipides
58 gGlucides
4pers.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Etapes
- 1
Faire bouillir l'eau salée et cuire les pennes selon le temps indiqué sur le paquet.
12 min
- 2
Pendant ce temps, émincer l'oignon et l'ail.
2 min
- 3
Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle, faire revenir l'oignon et l'ail 2 minutes.
2 min
- 4
Ajouter les tomates concassées et laisser mijoter 10 minutes. Égoutter le maquereau et l'ajouter.
10 min
- 5
Égoutter les pâtes et les mélanger à la sauce. Saler, poivrer et saupoudrer de persil frais.
2 min