Curry de Lentilles Simples à l'Indienne
Temps
40 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~4-7 €
Valeurs nutritionnelles
55
Score santé
Moyen · /100
340 kcal
par portion
21 gProtéines
13 gLipides
34 gGlucides
4pers.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Etapes
- 1
Émincer l'oignon et l'ail.
3 min
- 2
Chauffer l'huile à la poêle et faire revenir l'oignon et l'ail 3-4 minutes.
4 min
- 3
Ajouter la poudre de curry, bien mélanger et laisser cuire 1 minute.
1 min
- 4
Ajouter les lentilles, les tomates en conserve et le lait de coco.
1 min
- 5
Porter à ébullition, puis laisser mijoter 20-25 minutes jusqu'à ce que les lentilles soient tendres.
25 min
- 6
Assaisonner avec sel et poivre selon le goût. Servir chaud.
1 min