Soupe de lentilles et courgettes
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~2-4 €
Valeurs nutritionnelles
67
Score santé
Bon · /100
150 kcal
par portion
9 gProtéines
6 gLipides
15 gGlucides
4pers.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Etapes
- 1
Faire bouillir l'eau dans la casserole.
5 min
- 2
Couper les courgettes en petits dés.
5 min
- 3
Ajouter les lentilles et les courgettes à l'eau bouillante.
- 4
Laisser cuire 15 minutes jusqu'à ce que les lentilles soient tendres.
15 min
- 5
Assaisonner avec l'huile d'olive, sel et poivre. Servir chaud.