Omelette Jambon Brocoli
Temps
15 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~2-4 €
Valeurs nutritionnelles
53
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
24 gProtéines
15 gLipides
38 gGlucides
2pers.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Etapes
- 1
Coupez le brocoli en petits bouquets et le jambon en dés.
3 min
- 2
Battez les oeufs avec du sel et poivre.
2 min
- 3
Faites chauffer le beurre dans une poêle à feu moyen.
1 min
- 4
Versez les oeufs battus et laissez cuire 3 minutes sans remuer.
3 min
- 5
Parsemez le jambon et le brocoli sur une moitié de l'omelette.
1 min
- 6
Pliez l'omelette en deux et laissez cuire 2 minutes.
2 min
- 7
Servez chaud.
1 min