Asiatisches Hähnchen-Gemüse-Pfannengericht

Name: Asiatisches Hähnchen-Gemüse-Pfannengericht
Prep time: 8 min
Cook time: 15 min
Total time: 23 min
Yield: 2 portions
Cuisine: chinoise
Ingredients: 400 g Hähnchen; 200 g Brokkoli; 200 g Kartoffeln; 2 EL Olivenöl; 100 ml Wasser; 1 Prise Salz; 1 Prise Pfeffer

Temps

23 min

Difficulté

facile

Ingrédients

Budget

~5-8 €

Valeurs nutritionnelles

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

24 gProtéines

15 gLipides

38 gGlucides

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Etapes

1
Das Hähnchen in Stücke schneiden und die Kartoffeln in kleine Würfel schneiden.
5 min
2
Das Öl in einem Wok erhitzen und das Hähnchen bei starker Hitze 6 Minuten garen.
6 min
3
Die Kartoffeln und den Brokkoli hinzufügen, das Wasser angießen und 8 Minuten bei mittlerer Hitze garen.
8 min
4
Am Ende salzen und pfeffern und sofort servieren.
1 min